洋葱:利水
花椒:止泻
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
前腿肉 | 植物油 |
葱段 | |
姜蒜末 | 盐 |
尖椒 | 生抽 |
1.准备三百克洗干净的前腿肉
2.锅里放入适量水,把肉放进去大火煮二十分钟然后捞出。
3.材料:尖椒、豆豉、葱姜蒜、洋葱
4.把洋葱切片、葱切段、姜切丝、蒜切片、尖椒切丝。
5.把煮熟的前腿肉切片
6.炒锅放入五十克植物油(中火)
7.油温五成热放入肉片炒
8.待油煸出来一些之后,把肉推向锅的一端,下花椒姜蒜爆香
9.再接着放入豆瓣酱生抽一起翻炒
10.翻炒得差不多了就开始放尖椒炒一会儿
11.再放入白糖和洋葱盐味精翻炒片刻
12.最后放葱段翻炒即可出锅。
13.成品效果图一
14.图二
15.图三
1.放入少许白糖是为了提味。
2.炒回锅肉一般都是用青椒,我用的是尖椒,青椒不辣,炒出来有清香味,但是总觉得水分多,而尖椒炒出来会使肉更香辣,并且没有水分。