虫草花莲藕排骨汤

虫草花莲藕排骨汤
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健康功效

排骨:补肾
虫草花:补肾
花生:润肠

虫草花莲藕排骨汤的做法

  • 虫草花莲藕排骨汤的做法图解1

    1.虫草花洗净用水泡半个小时。

  • 虫草花莲藕排骨汤的做法图解2

    2.花生洗净浸泡半个小时。

  • 虫草花莲藕排骨汤的做法图解3

    3.莲藕切滚刀块。

  • 虫草花莲藕排骨汤的做法图解4

    4.排骨冷水加热,水里加几片姜,也可再放几段葱,加少量料酒,水开后撇去浮沫,加葱的将葱一并捞出。

  • 虫草花莲藕排骨汤的做法图解5

    5.撇去浮沫后不需要换水,直接将花生虫草花和莲藕放入锅内,泡虫草花的水一并倒入。

  • 虫草花莲藕排骨汤的做法图解6

    6.大火炖二十分钟后改小火炖一个小时,若发现还有浮沫,还是要撇去的,炖好后加盐调味。

小贴士

煮排骨的水也可以直接倒掉,洗去排骨上的浮沫,重新加水煮,我在煮排骨前,已经用冷水将排骨泡了半个小时,也经过多次冲洗,所以就没有换水。

虫草花莲藕排骨汤的家常做法

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