南瓜:低蛋白质 红豆:清热解毒
1.南瓜切块,蒸15分钟
2.加入适量白糖搅拌成泥
3.和糯米粉(和面时加几滴花生油,这样既不粘手又香气扑鼻)并且将红豆煮熟搅拌成泥
4.讲和好的南瓜粉团切成大小相同的块,然后将豆沙馅包入其中
5.揉成大小相同的南瓜球形,用牙签划上南瓜纹路
6.装盘放入锅中蒸15分钟
7.出锅后在小南瓜中间插入葡萄干,犹如南瓜柄
在碟子中放入点花生油,这样拿出来吃就不粘底了
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