西红柿炖牛腩

西红柿炖牛腩
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作者:米七果果

健康功效

西红柿:消食积
土豆:解毒
洋葱:解毒

西红柿炖牛腩的做法

  • 西红柿炖牛腩的做法图解1

    1.所有食材洗净,洋葱去皮切丁,土豆去皮切丁,大葱切段,姜切片,备好大料、花椒、桂皮。西红柿洗净,锅中烧热水,热水焯烫一下捞出,给西红柿去皮,然后切片。

  • 西红柿炖牛腩的做法图解2

    2.牛腩肉洗净切丁。

  • 西红柿炖牛腩的做法图解3

    3.锅中焯烫西红柿的热水,继续烧开,将牛肉放入锅中焯一下。

  • 西红柿炖牛腩的做法图解4

    4.开锅后一分钟停火,捞出到容器中,自来水下将牛肉冲洗干净,同时锅洗净。

  • 西红柿炖牛腩的做法图解5

    5.起锅烧火,加入花生油,油热后放入花椒粒,炒香后捞出扔掉花椒粒。将洋葱放入锅中,翻炒、炒香,约1分钟。

  • 西红柿炖牛腩的做法图解6

    6.加入西红柿总量的三分之二、土豆,翻炒均匀。

  • 西红柿炖牛腩的做法图解7

    7.放入牛肉丁、番茄酱,继续翻炒,约2分钟。

  • 西红柿炖牛腩的做法图解8

    8.锅中加入热水2.5L,放入葱、姜、桂皮、大料,开始炖煮,盖盖。

  • 西红柿炖牛腩的做法图解9

    9.大火烧开后转中火,约炖40分钟左右时,掀开盖子,加入盐、生抽、鲜鸡汁调味。

  • 西红柿炖牛腩的做法图解10

    10.最后加入剩余的三分之一西红柿,盖盖小火焖炖10分钟左右停火。

  • 西红柿炖牛腩的做法图解11

    11.盛到汤盆里,上桌可以开吃啦!

  • 西红柿炖牛腩的做法图解12

    12.俯拍一张。颜色艳丽,本身就是一道风景。

小贴士

1. 牛肉食用注意事项:
一般人群均可食用,适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩的人食用;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用;高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
2. 西红柿分两次放入,主要是因为西红柿在炖煮过程中容易碎,为了成品美观诱人,在临出锅十分钟时才加入剩余部分,请勿用力搅拌。

本菜谱由米七果果上传

西红柿炖牛腩的家常做法

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