酱油:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:抗癌防癌
1.首先把鱼处理干净,去皮去骨切成手指粗细的条,再用姜,葱,料酒,醋,糖,五香粉,酱油,盐把鱼段上味,味20分钟即可。
2.把鱼段加上玉米淀粉,再加上一匙油。
3.把鱼段?用手抓均放一会让他吃吃浆
4.把锅里放油(我一般用豆油炸颜色好)6一7层热时把油放锅里炸
5.炸的少硬实一点把它捞出来炸第二遍颜色好,更。增加翠度
6.第二遍炸完捞出
7.做甜酸汁用醋1匙,白糖2匙,放番茄酱2大匙,再放少许的葱姜末,再放适量的生粉用水拌均,把锅里少放点豆油,把汁放到锅里顺时针搅,汁酬了就把炸好的鱼放里面翻两下就出锅成盘即可。
8.成品,尽情的享用!
1 用淀粉抓均时一定要等一会让淀粉吸收一下炸的效果更好。
2一定要重复炸第二遍颜色好,吃起来口感好。