乌梅:涩肠止泻
山楂:扩张血管
陈皮:维持皮肤和粘膜健康
1.准备好五味尚膳酸梅汤食材一袋,拆开。
2.把除去桂花以外的汤料包食材倒入水中清洗干净
3.加入二千五百克纯净水泡一个小时
4.把汤料捞出装入一次性煲汤袋
5.把泡好的酸梅汤水倒入锅内开火
6.加入料包
7.盖上锅盖大火煮开
8.开锅后转小火煮二十五分钟,开盖
9.加入冰糖再煮五分钟至冰糖融化
10.把桂花放入不锈钢盆内
11.把煮好的酸梅汤捡出料包,趁热倒入盆内
12.盛入杯内,开喝
13.一人一杯
14.装入瓶内放冰箱冷藏,口味更佳,出去游玩时带上。
熬至酸梅汤时要选用不锈钢锅戓砂锅,切忌用铁锅,孕妇饮用时要把山楂取出,自己煮的酸梅汤不含任何添加剂,一定要尽快喝完,放冰箱冷藏也要在七天之内喝完,否则容易变质。