草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒:开胃、消食
1.草鱼洗净,中间切两半,顺条打成斜刀口。
2.姜葱各5克切片,10克切丝。将切好的葱姜丝各5克放入碗中泡水。
3.红椒去蒂去筋膜,切细丝,香菜洗净切段。
4.把草鱼放入盘中,用盐5克,胡椒粉10克。
5.料酒20克,葱姜片各5克,腌制10分钟。
6.蒸锅加水,大火烧开,将腌好的鱼换入净盘。
7.放入锅中,盖锅盖,中火10分钟。
8.将鱼出锅,挑出葱姜片。
9.将泡好的葱姜丝,放在鱼上面,淋上豉油20克。
10.锅内下20克色拉油,大火将油烧至7成热,即油面有青烟大量上升时为7成热。
11.起锅 淋在放有葱姜丝的鱼上。
12.最后撒香菜即可。