红枣:利尿 银耳:润肺、生津 百合:清心、润肺
1.雪梨洗净切片,红枣枸杞百合洗净待用,银耳泡发洗净剪成丝。
2.把所有食材放进炖盅,水放八分满。
3.炖盅盖上,放高压锅大火烧开后转最小火炖一小时。
4.高压锅放汽后,再加入适量的冰糖,搅拌后盖上盖子再焖一小会儿。
5.一碗好喝的冰糖雪梨银耳汤做好了。
冰糖适量添加,太甜适得其反。小火炖煮,银耳软软糯糯的口感好。
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