山药:补肺、益肾 白糖:低蛋白质
1.洗螺,要干净干净手搓,顺便切山药成块
2.再用开水烫一次,男朋友说要消毒,吐脏东西
3.先把米煮熟,再把螺和山药都放米里,一边搅拌避免黏锅
4.最后调味道,放辅料,就出锅啦
最好用砂锅噢!方法步骤一样。注意其实一直都不用盖锅盖,因为要避免黏锅噢!
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