牛油果:低蛋白质
1.取一只牛油果,纵向切至果核处一周
2.将牛油果旋开成为两半
3.去除果核
4.将牛油果切片摆盘,同时将三文鱼片一半用于围城花朵型,一半叠放在另一边,中间搁上调味碟
5.准备日式沙拉汁
6.将沙拉汁倒入中间的调味碟
7.觉得不够好看,可以垫上生菜叶。这样,一盘美美的沙拉就做好啦!
1.牛油果一定要选择开始发黑,手握有一点软的才是适合食用的熟牛油果,太硬的不能用。2.如不喜欢日式沙拉汁,可以换为焙煎芝麻酱,也很美味!
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