木耳瘦肉汤

木耳瘦肉汤
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作者:树芽芽

健康功效

木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆腐:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉
地瓜粉

木耳瘦肉汤的做法

  • 木耳瘦肉汤的做法图解1

    1.准备一块瘦肉,剁成肉末(想稍微有油分可以选择不全是瘦肉哦?)

  • 木耳瘦肉汤的做法图解2

    2.剁好的肉末放在碗中,加入适量盐喝酱油,关键是加入地瓜粉

  • 木耳瘦肉汤的做法图解3

    3.搅匀,腌制一会儿

  • 木耳瘦肉汤的做法图解4

    4.事先将木耳浸泡,洗净后待用

  • 木耳瘦肉汤的做法图解5

    5.买了一块不加石膏的豆腐,洗净切块待用

  • 木耳瘦肉汤的做法图解6

    6.我用的是高压锅,煮东西会快一点,喜欢喝的亲想让口感更好可以用隔水炖,或者其他的,看个人喜欢哈?
    将准备好的食材倒入锅中,盖上锅盖拧紧

  • 木耳瘦肉汤的做法图解7

    7.看下时间大概10分钟左右,阀门就会响这时候将火力关小

  • 木耳瘦肉汤的做法图解8

    8.小火?煮至十几分钟就可以了

  • 木耳瘦肉汤的做法图解9

    9.凉了开盖,美味即将登场

  • 木耳瘦肉汤的做法图解10

    10.小碗展示一下

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木耳瘦肉汤的家常做法

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