红烧带鱼

红烧带鱼
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作者:Dora哚拉

健康功效

带鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

小辣椒 二根
少许
少许
生抽 少许
腌鱼调料 .
少许
生抽 少许

红烧带鱼的做法

  • 红烧带鱼的做法图解1

    1.带鱼去内脏洗干净 切段

  • 红烧带鱼的做法图解2

    2.加入生抽 盐 料酒 姜片腌制至少十分钟

  • 红烧带鱼的做法图解3

    3.配料准备 小辣椒切半 姜蒜切片

  • 红烧带鱼的做法图解4

    4.腌制好的带鱼 用厨房纸吸干水份

  • 红烧带鱼的做法图解5

    5.再均匀的拍上一层薄薄的生粉

  • 红烧带鱼的做法图解6

    6.平底锅放底油 烧热

  • 红烧带鱼的做法图解7

    7.把带鱼放下去中火煎 一面煎至金黄再翻面

  • 红烧带鱼的做法图解8

    8.如图 双面煎至金黄可以盛起待用

  • 红烧带鱼的做法图解9

    9.另起锅 把配料 姜蒜辣椒放下炒出香味

  • 红烧带鱼的做法图解10

    10.调好一碗红烧酱汁 (加了生抽 盐 生粉 水)倒入煮开

  • 红烧带鱼的做法图解11

    11.把之前煎好的鱼倒入 中高火焖焗

  • 红烧带鱼的做法图解12

    12. 五分钟后 如图汁都差不多收干了可以起锅了

  • 红烧带鱼的做法图解13

    13.放上小葱(自己种的) 装饰一下就可以吃了

小贴士

1.煎鱼之前要控干水哦 用厨房级和拍生粉就是这个原因 鱼皮才不容易粘锅
2.煎鱼的油 要够热 煎至金黄才香呢
3.酱汁放点生粉 酱汁才浓稠
4. 红烧的时侯 时间不用太久 不然肉太松散不好吃呢

本菜谱由Dora哚拉上传

红烧带鱼的家常做法

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