鸡蛋:养血 红糖:补血
1.红豆放电饭煲煮粥健2小时 再按煮饭键40分钟熬干即可 也可用高压锅煮烂 再放锅中熬制水分收干 水不要太多 没过红豆一指节即可
2.准备食材
3.全部倒入盆内搅匀 筛入奶粉和面粉
4.放冰箱冷冻半小时拿出
5.铺成小饼 入烤箱170度30分钟 晾凉即可 晾凉口感才会好哦 因为没放黄油
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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