谷物酸奶水果杯

谷物酸奶水果杯
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健康功效

草莓:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
菠萝:消肿

食材用料

自制酸奶 1瓶
玉米片 适量

谷物酸奶水果杯的做法

  • 谷物酸奶水果杯的做法图解1

    1.菠萝切小块,草莓洗净,把这两种水果分别用淡盐水泡十分钟后洗净。

  • 谷物酸奶水果杯的做法图解2

    2.准备好其它食材,草莓切块。

  • 谷物酸奶水果杯的做法图解3

    3.取两个草莓切一些小薄片。

  • 谷物酸奶水果杯的做法图解4

    4.取一个干净玻璃杯,把草莓片贴到玻璃杯里。

  • 谷物酸奶水果杯的做法图解5

    5.倒入适量酸奶。(差不多少半杯)

  • 谷物酸奶水果杯的做法图解6

    6.放入适量草莓和菠萝块。

  • 谷物酸奶水果杯的做法图解7

    7.倒入酸奶至杯子的七分满。

  • 谷物酸奶水果杯的做法图解8

    8.再放入些水果丁,最上面撒适量玉米片。

  • 谷物酸奶水果杯的做法图解9

    9.淋入适量酸奶,基本已达到满杯。

  • 谷物酸奶水果杯的做法图解10

    10.最上面用草莓装饰一下即可。

  • 谷物酸奶水果杯的做法图解11

    11.成品图。

小贴士

酸奶我用的是自制酸奶,当然也可以用买来的酸奶,要用原味的。
水果可根据自己喜好选择,自由发挥。

谷物酸奶水果杯的家常做法

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