黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜削皮洗净、干豆腐皮(千张)、大葱、香菜、姜洗净。
2.琵琶鸡腿剁小块,烧鸡公调料。
3.黄瓜切条、干豆腐皮(千张)切粗丝、香菜切段、大葱切结、姜切片。
4.鸡块冷水下锅,焯一下水。
5.捞出控干水。
6.锅里放适量油,倒入一袋烧鸡公调料,小火炒出红油,加大葱结、姜片炒出香味。
7.倒入鸡块,小火煸炒2分钟。
8.加适量水烧开。
9.放入黄瓜条、干豆腐皮(千张),煮十分钟。
10.盛入碗、撒上香菜。
口味清淡的放半袋烧鸡公调料即可,可加自己喜欢的配菜。不用额外加佐料了,味道很足哦。