腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:活血化瘀
1.腐竹提前泡软洗净,小芹菜、红彩椒洗净。
2.腐竹切段或菱形、芹菜切段、红彩椒切小块。
3.锅里水烧开,加几滴油、倒入腐竹、芹菜、红彩椒焯水。
4.捞出过凉水,控干、放入容器内,加入香油、盐、白糖、味极鲜拌均匀。
5.盛入盘、即食。
1、小芹菜的叶子挺嫩,可一起焯水后拌着吃。2、味精根据个人口味添加。
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