腐竹:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.腐竹提前泡软洗净,小芹菜、红彩椒洗净。
2.腐竹切段或菱形、芹菜切段、红彩椒切小块。
3.锅里水烧开,加几滴油、倒入腐竹、芹菜、红彩椒焯水。
4.捞出过凉水,控干、放入容器内,加入香油、盐、白糖、味极鲜拌均匀。
5.盛入盘、即食。
1、小芹菜的叶子挺嫩,可一起焯水后拌着吃。2、味精根据个人口味添加。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜