土豆:解毒
胡萝卜:健脾
金针菇:低蛋白质
大小干虾 | |
山药片 | 年糕 |
有机花菜 | |
各种酱料 | |
两种酱油 | 自制牛骨麻辣酱 |
盐 |
1.蔬菜洗干净,准备好
2.土豆,胡萝卜切厚片,花菜切小段
3.准备好干虾
4.放入小锅中熬制15分钟
5.煮5个鸡蛋
6.接下来要起油锅了,佐料准备好
7.锅中放入麻油
8.把准备好的佐料小火煸炒
9.加入自制牛骨麻辣酱,酱料是家里大厨用牛骨熬制的,加了很多料,我觉得可以跟火锅店里的媲美,如果家里没有麻辣酱,亲们可以用火锅底料代替
10.再加入各种酱料,有一瓶没商标的酱料也是自己熬制的海鲜酱,所有酱料加一大勺
11.加入两种酱油
12.准备好年糕和山药片
13.锅中加入年糕和煮熟的鸡蛋
14.然后倒入干虾汤,全部倒进去
15.锅里煮开后,开小火熬
16.倒入土豆和胡萝卜,每次倒入食物,都要先开大火,等煮开后再小火慢慢熬
17.加入两大勺盐
18.倒入山药片,如果汤汁不多了,就倒入适量水,再加少量的酱
19.倒入花菜和金针菇
20.整整一锅呐,不停的翻动锅中食物,以免年糕粘锅底,小火慢慢煮
21.尝一下汤,如果味道浓郁麻辣过瘾就不要加酱料了,如果麻辣味道不够,再加酱料,我这锅东西很多,麻辣味不够,所以再加了些酱料
22.最后出锅,其实我很想整锅端,有点吓人,呵呵,最后还是斯文的盛入小瓷盘里,加点黑芝麻,胡椒,孜然,和葱就可以来吃啦,又麻又辣,爽
这道菜肴在烹饪过程中要不断的翻动,以免年糕粘锅底,麻辣要突出,重在酱料,但是如何突出鲜呢,我家不吃味精和鸡精,所以我用了干虾提鲜,菌菇也能提鲜,如果观察仔细的亲们,可以看到我用了两种提鲜的酱料,一种是自制海鲜酱料,另一种是八宝虾肉酱,这些都是提鲜必备品,亲们快尝试一下