香菇:化痰
白萝卜:化痰
花椒:温中
土鸡 | |
山萘 | 香叶 |
生抽 | 老抽 |
盐 | |
菜油 | 清水 |
1.鸡洗净切块放锅里飞水,水开加入3勺料酒。
2.准备好香料。
3.鸡块洗净待用。
4.热锅冷油,油五成热下花椒,炸出香味捞出不用,下葱姜爆香后放入洗净的鸡块翻炒。
5.鸡块炒香后加入生抽,老抽,几滴白醋后继续翻炒至鸡块上色后放入香叶,桂皮,山萘(用刀拍碎),继续炒。
6.另起一锅烧开水
7.鸡块炒香倒入开水。
8.将香菇白萝卜切好
9.大火炖一个小时倒入香菇和白萝卜。
10.加入香菇白萝卜大火炖半小时即可调味出锅,装盘。
这道菜加入白萝卜可有有效的调理脾胃,宝宝如果有口气,这道菜很适合,没加胡椒,不会上火。