火腿:开胃 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好新鲜的竹笋
2.将竹笋切成菱形小段
3.火腿切片
4.准备姜末和葱段
5.红薯粉 加少许水
6.锅里放少许猪油,然后放竹笋和姜末一起炒,放盐适量,根据自己口味调整,翻炒一两分钟左右,往锅里加水(刚好淹没过竹笋即可),一直煮 煮到锅里还有三分之一的水时,放少许鸡精提鲜然后放火腿片,因火腿易熟,一分钟后就可以勾芡了,翻炒几下 ,锅里就有点粘稠啦,可以关火放葱段,起锅!
7.装盘,一股清香袭来
猪油一定不要太多哦,要不然会很腻哦!
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