莴笋:健脑益智 洋葱:杀虫 木耳:抗癌防癌
1.洋葱,莴笋,红辣椒洗净备用
2.莴笋切丝备用
3.木耳和莴笋热水烫一下,捞出控水
4.把切好的洋葱丝和莴笋,木耳用鸡精,白糖,醋,盐,香油调拌均匀
5.把调拌好的菜装入盘中,把切好的红辣椒切丁放在菜上面点缀即可食用啦!好香啊!
莴笋不易烫太久,时间长就不脆了
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