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木瓜鱼骨汤
健康功效
木瓜:抗癌防癌
食材用料
鱼骨 | |
盐 |
木瓜鱼骨汤的做法
![木瓜鱼骨汤的做法图解1]()
1.食材洗净准备 鱼骨洗净 用厨房纸控下水 撒上点盐腌制下
![木瓜鱼骨汤的做法图解2]()
2.木瓜去皮去籽 切块
![木瓜鱼骨汤的做法图解3]()
3.煎鱼 这步很重要哦 锅放底油 中高火煎至双面金黄
![木瓜鱼骨汤的做法图解4]()
4.把鱼骨 木瓜 放入汤锅 加适量的水 最后加点姜片
![木瓜鱼骨汤的做法图解5]()
5.电压锅按煲汤 等待煮好
![木瓜鱼骨汤的做法图解6]()
6.最后放点盐调味即可 汤成奶白色
小贴士
1.煮这汤关键是把鱼煎透煎金黄
2.我用鱼骨代替鱼骨 省事又省钱 不浪费 做高汤用鱼骨也好
3.觉得汤还不够白的友友们 可以煎一个鸡蛋放下去一起煮 会更白哦
木瓜鱼骨汤的家常做法
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