蘑菇:活血化瘀
雞柳 | |
蔬菜粒 | 菠蘿 |
沙律醬 | |
食油 | |
鹽 | 生粉 |
麵包糠 | 黑胡椒碎 |
雞蛋 |
1.雞柳用廚房紙吸乾水份
2.從中間起刀切開
3.不要切斷,切開後如圖所示,切好後再用生粉、胡椒粉、黑胡椒碎、鹽、糖和食油拌勻醃15分鐘
4.蘑菇斜切薄片
5.砧板上撒上生粉,放上一片雞柳
6.芝士片對折,放在雞柳上
7.放上蘑菇片
8.放上菠蘿片
9.再蓋上一片雞柳,兩片雞柳的邊緣黏上生粉捏實
10.再黏上打散的蛋液,兩面撒上麵包糠
11.放入滾油中以中火炸成金黃色至熟
12.撈起瀝乾油份
13.餘下的蘑菇片黏上蛋液和少許生粉,放入油鍋炸至金黃色
14.撈起蘑菇瀝乾油份備用
15.兩匙的蔬菜粒先焯熟,放在碟子的兩邊,放上炸蘑菇和炸雞柳,擠上沙律醬,完成上桌享用
1,雞柳要吸乾水份,油炸時才不會濺油
2,饀料不能過多,太多會令兩片雞柳包得不好而漏饀
3,切雞柳要小心不要切斷