绿豆粥

绿豆粥
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作者:TF-Rainbow

健康功效

绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

绿豆粥的做法

  • 绿豆粥的做法图解1

    1.绿豆洗净,用水浸泡洗一夜。

  • 绿豆粥的做法图解2

    2.第二天,放入锅中用冷水大火煮10分钟

  • 绿豆粥的做法图解3

    3.然后把水倒出『可以喝,不要浪费,清凉解暑哦』

  • 绿豆粥的做法图解4

    4.再加入适量水,再次用大火煮10分钟,再转入中小火煮20分钟。

  • 绿豆粥的做法图解5

    5.绿豆爆来时,再关火,盖上盖子,闷至十分钟。

  • 绿豆粥的做法图解6

    6.出锅时,按照自己的喜好,加入适量白砂糖。『如果是冰糖的话,可以在第二锅水时,一起加入,冰糖可以调节绿豆的色泽,也是很好的选择。』

  • 绿豆粥的做法图解7

    7.清凉解暑的绿豆就做好了。

小贴士

因为在学生公寓煮,用的小锅,要守着煮,一般高压锅弄出来效果更好。

本菜谱由TF-Rainbow上传

绿豆粥的家常做法

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