长豆角炒肉末

长豆角炒肉末
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作者:排骨酱

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

肉末 半汤碗
小米椒 3个
长豆角(豇豆) 12根
少许
鸡精 少许
生抽 少许

长豆角炒肉末的做法

  • 长豆角炒肉末的做法图解1

    1.长豆角去掉两头洗净,小米椒、蒜洗净、肉末。

  • 长豆角炒肉末的做法图解2

    2.肉末里加入料酒、生抽、少许油拌匀。

  • 长豆角炒肉末的做法图解3

    3.蒜切片、小米椒切结。

  • 长豆角炒肉末的做法图解4

    4.锅里水烧开后,加几滴油,放入长豆角焯水2分钟。

  • 长豆角炒肉末的做法图解5

    5.捞出过冷水,控干、切寸段。

  • 长豆角炒肉末的做法图解6

    6.净碗中加入蚝油、半汤勺生抽、白糖调匀。

  • 长豆角炒肉末的做法图解7

    7.锅里放入油,倒入肉末炒至变色后,加入蒜片、小米椒炒出香味。

  • 长豆角炒肉末的做法图解8

    8.倒入长豆角翻炒均匀,倒入调料汁炒匀入味。

  • 长豆角炒肉末的做法图解9

    9.加盐、鸡精炒匀。

  • 长豆角炒肉末的做法图解10

    10.盛入盘、即食。

小贴士

长豆角焯过水后、再过凉水炒出更翠绿。鸡精、味精可根据个人口味添加。

本菜谱由排骨酱上传

长豆角炒肉末的家常做法

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