蒜香蒸茄子

蒜香蒸茄子
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作者:排骨酱

健康功效

茄子:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

小米椒 1个
葱花 1根
蒸鱼鼓油 半汤勺
味极鲜 半汤勺
辣椒油 半汤勺
少许

蒜香蒸茄子的做法

  • 蒜香蒸茄子的做法图解1

    1.备好图中食材。茄子、蒜、小米椒、葱洗净。

  • 蒜香蒸茄子的做法图解2

    2.茄子切对半、小米椒切菱形、蒜捣成蓉(或切蒜粒)、切葱花。

  • 蒜香蒸茄子的做法图解3

    3.蒸锅水烧开后,放入茄子蒸熟。

  • 蒜香蒸茄子的做法图解4

    4.取出过下凉水、控干水后,用手撕成粗条。

  • 蒜香蒸茄子的做法图解5

    5.码入盘,铺上蒜蓉、小米椒。

  • 蒜香蒸茄子的做法图解6

    6.取一净碗加入蒸鱼鼓油、味极鲜、白糖、香醋、辣椒油、少许盐、一汤勺凉白开调匀。

  • 蒜香蒸茄子的做法图解7

    7.锅里烧少许热油。

  • 蒜香蒸茄子的做法图解8

    8.倒在蒜蓉、小米椒上,再淋上调料汁。

  • 蒜香蒸茄子的做法图解9

    9.撒上葱花、即食。

小贴士

1、茄子别蒸太烂了,易断,蒸的过程用筷子能轻轻插过即可。2、不吃辣的、不加辣椒油哦。

本菜谱由排骨酱上传

蒜香蒸茄子的家常做法

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