猪里脊肉:益气 黄瓜:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.黄瓜洗净,切丝。
2.热锅烧开水,下面条。
3.面煮熟后,夹起放入凉白开中。
4.瘦肉加入葱,蒜,一起剁成肉酱。
5.锅内热油,放入少量花椒爆香,再将花椒剔除。放入肉馅炒散。
6.放入适量鸡精,料酒,肉炒熟加入适量豆瓣酱炒匀,即可。
7.面条拌入黄瓜丝,肉酱,搅拌即食。
肉末内加入少量料酒,可去除腥味。
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