鸡蛋:养血
虾皮:通乳
野蒜:活血化瘀
1.周末上山玩,拔得野蒜,非常新鲜,把野蒜摘洗干净。
2.虾皮淘洗干净,挤去水分备用
3.炒锅到油烧热,油比平常炒菜多放些,把鸡蛋打入,绞散,蛋液刚刚凝固关火 ,用铲子铲碎
4.把野蒜苗切细末放一大盆里,再放鸡蛋,虾皮,盐,姜粉,花椒粉,香油
5.拌匀备用
6.500克面粉加300克水活成面团,松弛二十分钟
7.再揪成70克左右的剂子,逐个揉匀
8.取一个剂子,用擀面杖擀成薄饼
9.铺上一层厚厚的菜馅
10.在取一个剂子擀成薄饼盖到上面,把边边压紧
11.用一个碗沿着饼的边转一圈,压去多余的面边边
12.拽掉面边
13.平底锅烧热,把菜饼放入
14.过一会反面,,再烙一会,在反个面,直至烙熟
15.烙好的菜饼
16.把菜饼切十字刀,装盘,可以享用美味了。