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拍黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
拍黄瓜的做法
![拍黄瓜的做法图解1]()
1.黄瓜洗净去皮
![拍黄瓜的做法图解2]()
2.用刀把黄瓜拍扁，然后切滚刀。
![拍黄瓜的做法图解3]()
3.葱姜蒜切末
![拍黄瓜的做法图解4]()
4.然后把切好的黄瓜放入容器，把以上所有调料放进去搅拌均匀。
![拍黄瓜的做法图解5]()
5.成品：凉拌拍黄瓜（效果图一）
![拍黄瓜的做法图解6]()
6.（效果图二）
小贴士
有香菜可以放点进去，口感更清爽。
拍黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净去皮
2.用刀把黄瓜拍扁，然后切滚刀。
3.葱姜蒜切末
4.然后把切好的黄瓜放入容器，把以上所有调料放进去搅拌均匀。
5.成品：凉拌拍黄瓜（效果图一）
6.（效果图二）
有香菜可以放点进去，口感更清爽。
