菠萝炒饭

菠萝炒饭
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作者:夏末初秋4

健康功效

菠萝:祛湿
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

菠萝炒饭的做法

  • 菠萝炒饭的做法图解1

    1.准备好食材菠萝切开

  • 菠萝炒饭的做法图解2

    2.用刀切成十字用勺子取出菠萝肉

  • 菠萝炒饭的做法图解3

    3.切成丁

  • 菠萝炒饭的做法图解4

    4.一次把胡萝卜,黄瓜,香菇切丁备用

  • 菠萝炒饭的做法图解5

    5.米饭提前蒸好晾凉

  • 菠萝炒饭的做法图解6

    6.鸡脯肉切丁用盐,料酒,十三香腌十五分钟加入淀粉拌匀

  • 菠萝炒饭的做法图解7

    7.热锅凉油倒入腌好的鸡脯肉丁翻炒变色

  • 菠萝炒饭的做法图解8

    8.倒入焯过水的胡萝卜,黄瓜,香菇丁翻炒

  • 菠萝炒饭的做法图解9

    9.倒入盐水浸泡的菠萝丁翻炒,加入盐,十三香调味

  • 菠萝炒饭的做法图解10

    10.倒入米饭

  • 菠萝炒饭的做法图解11

    11.翻炒至米饭变色出锅

  • 菠萝炒饭的做法图解12

    12.香喷喷的菠萝炒饭就出锅喽!

小贴士

菠萝虽好不易多吃,吃菠萝时一定要用盐水浸泡。

本菜谱由夏末初秋4上传

菠萝炒饭的家常做法

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