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粉丝扇贝
健康功效
粉丝:补血、低蛋白质
粉丝扇贝的做法
![粉丝扇贝的做法图解1]()
1.先处理扇贝 用个勺子从底部刮 很容易就把肉完整的刮起来了
![粉丝扇贝的做法图解2]()
2.然后去掉扇贝的内脏 如图 墨绿色这个 不能吃很苦
![粉丝扇贝的做法图解3]()
3.全部外理好 待用
![粉丝扇贝的做法图解4]()
4.粉丝用温水泡软
![粉丝扇贝的做法图解5]()
5. 蒜 葱 洗净切碎
![粉丝扇贝的做法图解6]()
6.先把蒜碎下锅用油炒香
![粉丝扇贝的做法图解7]()
7.调酱汁 葱蒜加入 一勺剁椒 少许生抽搅拌均匀即可
![粉丝扇贝的做法图解8]()
8.把泡软的粉丝剪小段方便摆放 铺在最底下
![粉丝扇贝的做法图解9]()
9.最后把调好酱汁 浇在最上面 大火蒸上5分钟即可
![粉丝扇贝的做法图解10]()
10.蒸好后 放一边
![粉丝扇贝的做法图解11]()
11.重起锅 烧热油 烧至9成热
![粉丝扇贝的做法图解12]()
12.把热油趁热浇在扇贝上
小贴士
1. 扇贝要记得去掉它的内脏 尽量小心不要弄破 好苦的
2.浇在上面的油 要够热才有嗞一声的画面 要小心哦😊
3.酱汁调没放盐 因为剁椒已经够咸了 放点生抽提鲜
4.蒸海鲜的时侯不能过长 会老不好吃 四五分钟就好了
粉丝扇贝的家常做法
（全部）
