紫菜瘦肉粥

紫菜瘦肉粥
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作者:小凯妻

健康功效

紫菜:化痰
燕麦:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

玉米粒 少许
瘦肉 适量
胡萝卜丁 少许
适量
色拉油 1小勺

紫菜瘦肉粥的做法

  • 紫菜瘦肉粥的做法图解1

    1.大米、燕麦洗净泡1小时。

  • 紫菜瘦肉粥的做法图解2

    2.将泡好的米倒入压力锅中,米水比例1:8,按下煮粥键,煮至刚开始倒计时拔下电源,焖十分钟。

  • 紫菜瘦肉粥的做法图解3

    3.紫菜、瘦肉洗净切碎。

  • 紫菜瘦肉粥的做法图解4

    4.压力锅排气揭盖,倒入准备好的瘦肉、紫菜、胡萝卜、玉米粒,少许色拉油,盖上锅盖,再次按下煮粥键,开锅后拔下电源,焖5分钟。

  • 紫菜瘦肉粥的做法图解5

    5.粥煮好后,加适量盐。

  • 紫菜瘦肉粥的做法图解6

    6.成品图。

小贴士

燕麦也可全部换成大米,米水的比例要改成1:10。

本菜谱由小凯妻上传

紫菜瘦肉粥的家常做法

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