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椒盐鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
白糖:低蛋白质
椒盐鸡腿的做法
![椒盐鸡腿的做法图解1]()
1.鸡腿洗净用刀把鸡腿肉划开
![椒盐鸡腿的做法图解2]()
2.调入适量盐、鸡精、醋、料洒、生抽和少许白糖腌至少3个小时
![椒盐鸡腿的做法图解3]()
3.鸡蛋和面粉加少许盐调成糊状
![椒盐鸡腿的做法图解4]()
4.把腌好的鸡腿放入均匀搅拌
![椒盐鸡腿的做法图解5]()
5.油锅开小火炸鸡腿至熟成金黄色即可捞出
![椒盐鸡腿的做法图解6]()
6.撒椒盐粉
![椒盐鸡腿的做法图解7]()
7.可以开吃了
小贴士
炸鸡腿时必须开小火，炸好的鸡腿颜色艳亮
椒盐鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
白糖:低蛋白质
1.鸡腿洗净用刀把鸡腿肉划开
2.调入适量盐、鸡精、醋、料洒、生抽和少许白糖腌至少3个小时
3.鸡蛋和面粉加少许盐调成糊状
4.把腌好的鸡腿放入均匀搅拌
5.油锅开小火炸鸡腿至熟成金黄色即可捞出
6.撒椒盐粉
7.可以开吃了
炸鸡腿时必须开小火，炸好的鸡腿颜色艳亮
