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肉片莴笋
健康功效
猪肉:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
莴笋:健脑益智
肉片莴笋的做法
![肉片莴笋的做法图解1]()
1.莴笋去皮切片备用
![肉片莴笋的做法图解2]()
2.胡萝卜切片
![肉片莴笋的做法图解3]()
3.猪肉切片
![肉片莴笋的做法图解4]()
4.胡萝卜焯水
![肉片莴笋的做法图解5]()
5.炒锅油热放花椒粒，蒜末
![肉片莴笋的做法图解6]()
6.然后放入肉片翻炒
![肉片莴笋的做法图解7]()
7.肉片煸熟放莴笋片，胡萝卜片
![肉片莴笋的做法图解8]()
8.然后放入盐适量，生抽适量翻炒
![肉片莴笋的做法图解9]()
9.出锅盛盘
小贴士
这道菜急火快炒，莴笋是脆脆的
肉片莴笋的家常做法
（全部）
猪肉:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
莴笋:健脑益智
1.莴笋去皮切片备用
2.胡萝卜切片
3.猪肉切片
4.胡萝卜焯水
5.炒锅油热放花椒粒，蒜末
6.然后放入肉片翻炒
7.肉片煸熟放莴笋片，胡萝卜片
8.然后放入盐适量，生抽适量翻炒
9.出锅盛盘
这道菜急火快炒，莴笋是脆脆的
