鸡蛋:养血 黄油:低蛋白质
1.鸡蛋分离,先电动打蛋器打发蛋清备用(跟戚风蛋糕打发蛋清一样的步骤,蛋清加入几滴柠檬汁后分三次加入糖打发)
2.黄油隔热水融化
3.分次加入牛奶搅拌均匀
4.加入两个蛋黄搅拌均匀
5.加入过筛的低粉搅拌均匀(烤箱预热)
6.将三分之一打发的蛋清倒入面糊里搅拌均匀
7.搅拌好的面糊又全部倒入剩下的蛋清里搅拌均
8.模具刷一点点油,不要太多,面糊倒入模具,中层上下火170度30分钟
9.热吃冷吃都不错
温度根据自己的烤箱合理控制
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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