鸡蛋:养血 黄瓜:利水
1.准备食材,黄瓜、枸杞洗净。
2.黄瓜擦丝,放到盛有蛋液的碗里,加两汤匙清水,放适量盐搅匀。
3.热锅倒油,油热后倒入蛋液。
4.蛋液底部凝固后洒入枸杞。
5.大部分蛋液凝固后翻炒几下,将蛋饼搅成小块,出锅。
6.成品图。
清水放两小勺即可,因为黄瓜中水含量高,放多容易出汤。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜