小鱼凉拌菠菜

小鱼凉拌菠菜
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健康功效

菠菜:养肝

小鱼凉拌菠菜的做法

  • 小鱼凉拌菠菜的做法图解1

    1.1⃣️菠菜摘干净,冲洗干净。

  • 小鱼凉拌菠菜的做法图解2

    2.2⃣️把菠菜在烧开的水里,轻轻焯水!

  • 小鱼凉拌菠菜的做法图解3

    3.3⃣️晾凉后,把水份拧干

  • 小鱼凉拌菠菜的做法图解4

    4.4⃣️菠菜切成断,把小海鱼洗干净撒在菠菜上,将葱末、干红椒丝也撒上。放入少许蚝油,(黄豆大即可)把油烧开,泼在菠菜上!

  • 小鱼凉拌菠菜的做法图解5

    5.小海鱼➕菠菜➕葱末➕香油哇!美美嗒!

小鱼凉拌菠菜的家常做法

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