蒜蓉粉丝蒸元贝

蒜蓉粉丝蒸元贝
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作者:洋洋440

健康功效

粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

元贝 4只
少许
蒸鱼鼓油 适量
白酒 少许

蒜蓉粉丝蒸元贝的做法

  • 蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解1

    1.元贝清洗干净,沿着较扁平的贝壳用小刀划下去,将贝肉和贝壳分开。去除黑绿色的脏东西.连贝肉的小肠以及黄色的小块都要去除.只留下那块像干贝一样的贝肉及裙边。用水冲洗干净.每个贝肉均放两滴白酒腌几分钟

  • 蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解2

    2.蒜瓣切碎

  • 蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解3

    3.粉丝泡软剪一下.长度是绕鸡蛋大小的圈就适合了

  • 蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解4

    4.起油锅.放入蒜末爆香

  • 蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解5

    5.元贝壳摆盘.放入一小圈粉丝

  • 蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解6

    6.在粉丝上放贝肉

  • 蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解7

    7.用勺子把煮好的蒜蓉适量地放在贝肉上

  • 蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解8

    8.锅烧沸水.放入蒸架.把准备好的粉丝元贝放于蒸架上,盖上盖子大火蒸7-8分钟

  • 蒜蓉粉丝蒸元贝的做法图解9

    9.起油锅,用小勺子把热花生油浇在贝肉上.快速淋上蒸鱼鼓油即可上桌

小贴士

粉丝品牌不同口感也不同,有些一泡就软,有些则需要过热水才行,贝肉非常容易熟,时间长易老,所以不同的粉丝预处理也不同。  

本菜谱由洋洋440上传

蒜蓉粉丝蒸元贝的家常做法

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