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虾子腐竹
健康功效
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
盐 | 鸡精 |
十三香 | 虾子 |
虾子腐竹的做法
![虾子腐竹的做法图解1]()
1.准备干腐竹和虾子
![虾子腐竹的做法图解2]()
2.腐竹泡发后，洗净控水
![虾子腐竹的做法图解3]()
3.锅中烧油七八成热时，放入腐竹过油（我这个为了省时，也可以直接炒）
![虾子腐竹的做法图解4]()
4.捞出控油
![虾子腐竹的做法图解5]()
5.锅中留底油，放入盐，鸡精，十三香炒化
![虾子腐竹的做法图解6]()
6.放入炸好的腐竹和虾子
![虾子腐竹的做法图解7]()
7.快速翻炒均匀
![虾子腐竹的做法图解8]()
8.出锅装盘即可
虾子腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备干腐竹和虾子
2.腐竹泡发后，洗净控水
3.锅中烧油七八成热时，放入腐竹过油（我这个为了省时，也可以直接炒）
4.捞出控油
5.锅中留底油，放入盐，鸡精，十三香炒化
6.放入炸好的腐竹和虾子
7.快速翻炒均匀
8.出锅装盘即可
