菠菜陈醋花生米

菠菜陈醋花生米
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健康功效

菠菜:平肝
花生:化痰

食材用料

白芝麻 适量
适量
生抽 一汤匙
陈醋 两汤匙
鸡粉 适量

菠菜陈醋花生米的做法

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解1

    1.准备好所有的材料

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解2

    2.菠菜冼净切段,蒜切碎备用

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解3

    3.锅中放入适量的油烧热后放入花生,小火炸熟

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解4

    4.花生炸熟后倒入碗中备用

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解5

    5.锅中放入适量清水,烧开后放入菠菜,焯熟后捞出过凉水

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解6

    6.菠菜过凉水后挤干水分放入碗中

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解7

    7.加入少许的白糖、适量的盐、鸡粉,一勺香油,一汤匙生抽,两汤匙陈醋

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解8

    8.放入蒜末,(如果喜欢辣的,这时也把辣椒切碎放进去,因我家是不吃辣的,所以没放辣椒,)

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解9

    9.就刚才炸花生米的底油烧热后浇倒在菠菜上

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解10

    10.倒入花生米,拌匀

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解11

    11.用筷子把菠菜夹进小碗中,压实

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解12

    12.盖上盘子

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解13

    13.倒过来,盘子向下,碗在上

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解14

    14.轻轻地拿起碗,在菠菜上撒上芝麻就可以了。

  • 菠菜陈醋花生米的做法图解15

    15.成品图

菠菜陈醋花生米的家常做法

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