菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.猪骨汤是我自己前一天晚上炖了三个小时,我炖汤时是不放盐的,下次再发猪骨汤的帖子……
2.用锅(建议是我这样的平底锅,家里用的炒锅汤蒸发的太快)盛出足量的猪骨汤也可以加些猪骨,加盐,加热至开锅
3.加热汤时开始洗青菜,我爱吃菠菜,所以我用了菠菜,小伙伴们可以用自己喜欢的蔬菜,只要食物不相克就可以啦。
4.开锅后下面,我家人比较喜欢吃粗一点的面,所以需要煮久一点
5.面煮的软了,快好时放入菠菜
6.出锅时放葱,不喜欢的小伙伴可以不放。
很多帖子都是白水煮面,然后热汤浇汤,我不喜欢那样吃,我觉得用汤煮面更香。