小米:补虚
1.准备好食材备用。玫瑰花切丝!
2.将小米用清水洗净!没有杂质!
3.锅中添水倒入小米!待锅烧开,撇去浮沫!大火煮五分钟。调至小火!
4.待粥熬至浓稠!依次加入槐花、玫瑰花丝!
5.小火煮一分钟!待槐花和玫瑰花的香味融入小米粥时!关火!
6.一碗香飘四溢的槐花小米粥出锅了!
槐花入锅不能太早!这样会流失掉他的营养价值!粥出锅前一分钟即可!
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