土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.食材洗干净准备好 我这用全是鸡腿鸡翅 最好吃的部位
2.鸡肉用刀剁块 用厨房纸吸干多余水份
3.腌制:加入少许盐 料酒 腌制待用
4.土豆 胡萝卜切滚刀状
5.平底锅加点油 开始煎鸡肉 (好吃的关键)
6.中高火煎至鸡肉两面金黄 不用煎熟 只是煎皮变金黄
7.开始炒香料 锅放底油 切好的葱姜蒜加入柠檬叶 香茅中小火炒出香味
8.香料炒香后 加入椰浆和咖喱块继续煮
9.喜欢吃辣 中途又加入二根小辣椒
10.把蔬菜和鸡肉扔下去煮 根据浓稠度加点水
11.盖上锅盖中小火焖个十分钟
12.如图 土豆煮至软硬刚好 一压就碎 最后加入盐调味 大火收一下汁
13.好了 开吃 那咖喱汁拌饭一级棒
1.鸡肉一定要煎至表皮金黄 酥脆 才香呢*
3.香茅和柠檬叶上网就可以买到 想好吃必要香料
4.土豆和胡萝卜要切比鸡肉小块点 易熟
5.咖喱块已经有很浓厚的味道了 只要最后加点盐调下味就可以了
6.煮咖喱汁时 要根据浓稠度加入水 慢慢加点就可以了
7.本来咖喱块就是微辣的 所以加辣椒看个人喜好哦