胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把黄瓜.辣椒.胡萝卜切成长条。姜.蒜切片。撒上盐适量。腌制两小时。
2.食材腌好后把水控干。
3.把控干水的食材放入容器中。
4.把玉米油烧热加入酱油,冰糖,醋,熬制十分钟,关火。
5.把熬制的汤汁放凉,浇入腌好的黄瓜中。盖上保鲜膜,放入冰箱,二十四小时即可享用美味。
冰糖和醋可以根据自己的喜好添加,个人觉得醋多一点,更脆一些。
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