青瓜炒鸡子

青瓜炒鸡子
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健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

青瓜 300克鸡蛋
盐,油 适量

青瓜炒鸡子的做法

  • 青瓜炒鸡子的做法图解1

    1.青瓜削皮,切马蹄片洗干净,待用。

  • 青瓜炒鸡子的做法图解2

    2.鸡子打均匀,加点点油,盐,及温水少许,打均匀。

  • 青瓜炒鸡子的做法图解3

    3.锅里放二勺油,油热后转中火,放入蛋液煮煎成形后乘出来

  • 青瓜炒鸡子的做法图解4

    4.用煎蛋油锅再加小勺油,下青瓜片翻炒加点盐调味,再翻炒二下及时加入蛋,翻炒均匀后即可出锅

小贴士

不宜久炒,保持原色原味。鸡蛋味鲜,青瓜脆嫩,色香味美。

青瓜炒鸡子的家常做法

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