洋葱:杀虫
胡萝卜:清热解毒
香菇:化痰
1.准备食材,胡萝卜,洋葱,香菇都切成末
2.洋葱末,胡萝卜末,香菇末一起炒熟
3.将肉末和上一步的蔬菜末及少许白胡椒粉一起搅拌均匀,磕入一颗鸡蛋,撒一点点淀粉,可以增加食材之间的黏性
4.肉搅上劲以后,把肉团在两手之间来回拍,整形
5.入锅煎熟,然后出锅放盘子里
6.平底锅里倒一些水,放入咖喱块,小火慢慢加热搅开,不够稠的话可以加点水淀粉勾芡
7.煎一个溏心蛋
8.把酱汁浇到汉堡排上,盖上溏心蛋,配点水果就可以吃啦
在煎的时候查看肉排有没有熟透,可以用叉*了