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蒜心炒笋
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜心炒笋的做法
![蒜心炒笋的做法图解1]()
1. 备笋、蒜心、青辣椒、蒜头，切好备用·
![蒜心炒笋的做法图解2]()
2. 锅少许倒油，放切好的蒜头，笋翻炒·
![蒜心炒笋的做法图解3]()
3. 蒜心、青辣椒下锅，翻炒均匀后放盐和味精调味，在放点生抽炒匀起锅装盘·
![蒜心炒笋的做法图解4]()
4. 一道蒜心炒笋就做好了
小贴士
根据自己的口味把蒜心换成肉丝也是一个不错的选择，即好吃又下饭·
蒜心炒笋的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1. 备笋、蒜心、青辣椒、蒜头，切好备用·
2. 锅少许倒油，放切好的蒜头，笋翻炒·
3. 蒜心、青辣椒下锅，翻炒均匀后放盐和味精调味，在放点生抽炒匀起锅装盘·
4. 一道蒜心炒笋就做好了
根据自己的口味把蒜心换成肉丝也是一个不错的选择，即好吃又下饭·
