土豆:和胃
花椒:温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备所有食材和配料,葱白切一寸长,生姜,大蒜切碎末干红辣椒切丝,葱白切完剩下绿色的切葱花最后用。
2.土豆刨皮洗净用厨房纸擦干水,切成一次性筷子那样粗细
3.如果是新鲜的土豆水份多,就要再用厨房纸粘干水。
4.粘干后放入干淀粉
5.用筷子拌匀
6.让每一根土豆丝都包有淀粉就可以了
7.热锅倒入半锅油,烧至开始冒烟。(油温很高注意安全)
8.倒入拌匀的土豆丝,用筷子拌动,不让土豆丝粘连。
9.炸至金黄色,筷子拌的时候会有一种清脆的响声。
10.捞起来装盘备用
11.倒出锅里的热油,锅留底油(炒菜的量)下入备好的生姜,大蒜,花椒,干红辣椒丝,葱白,胡椒粉,盐,味精。炒香。
12.倒入炸好的土豆丝
13.翻炒半分钟,炒匀入味。
14.装盘,撒上葱花,可好了。
15.再来一盘
1:最重要的是土豆丝不能见水,一定要干的好粘淀粉,如果太湿淀粉加入后就成了陀,而且土豆丝还粘不上淀粉。也就炸不成丝了。2:油越多越好炸(不过要量锅而装最好是半锅)过了半锅怕倒入土豆丝拌动的时候油就容易跑出来。3:这是高温注意安全。土豆丝炸好了倒油的时候一定要小心,可以先关火再慢慢的尧出油装在一个大点的能见高温的容器里。4:喜欢吃烧烤味的还可以加点孜然粉。5:不要炸的太黄,太黄就枯了不好吃,(是脆的喜欢吃脆的也可以
炸枯点深黄色的那就不酥了)金黄色的是外酥里嫩(里面土豆香)这样才好吃。