紫薯:补脾、益气、宽肠通便 芋头:补虚
1. 把芋头和紫薯削皮,
2. 把芋头和紫薯切成小块,沙姜切成片
3.把所有材料放入锅中,放入适量水
4.插上电按稀饭键
5.等电高压锅发出滴滴声,气阀落下来,打开盖放入红片糖,盖上盖,再闷一会儿!
6.最后搅拌均匀就可以盛出来吃了
入口迷醉,沉溺沙拉的好味
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