可可粉:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.准备好所有食材,所有工具
2.找两个干净的盆,无水无油,把蛋清蛋黄分离
3.蛋黄加入30克的糖搅拌均匀
4.倒入牛奶和油搅拌均匀
5.把可可粉跟低筋面粉还有泡打粉混合在一起,分三次加入蛋黄中
6.快速的翻拌均匀,要十字花刀翻拌,不要转圈圈,省的蛋糊起劲。
7.烤箱预热。蛋清滴几滴香草精,把蛋清打发,蛋清打到有泡加入糖,要分三次加入
8.蛋清打到一半再加入一次
9.蛋清快好的时候再加入最后的糖
10.一定要把蛋清打到干性发泡,提起打蛋器打蛋头蛋白能立起尖。蛋白打发好,取出3/1的蛋白放入蛋黄中,快去的翻拌 一定要翻拌 以免消泡。
11.把翻拌好的蛋糊全部倒入蛋白中,快去的翻拌。
12.把蛋糊倒入8寸模具中,用力震几下。排一下起泡,放入烤箱倒数第二层,温度170℃,烤50分钟。
13.戚风蛋糕烤好了。坐等冷凉脱模
14.冷凉成功脱模。
戚风蛋糕的蛋白一定要打发到干性发泡,不可打发过度。成功不成功都在于蛋白。