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油豆腐炒蒜苔
健康功效
豆腐:润燥
火腿:开胃
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
油豆腐炒蒜苔的做法
![油豆腐炒蒜苔的做法图解1]()
1.备料，豆腐切条油煎至金黄
![油豆腐炒蒜苔的做法图解2]()
2.热油花椒面及葱花爆锅，炒木耳蒜苔2分钟
![油豆腐炒蒜苔的做法图解3]()
3.加火腿，油豆腐及调料翻炒
![油豆腐炒蒜苔的做法图解4]()
4.装盘
小贴士
炸豆腐前油中加少许盐防糊锅
油豆腐炒蒜苔的家常做法
（全部）
豆腐:润燥
火腿:开胃
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.备料，豆腐切条油煎至金黄
2.热油花椒面及葱花爆锅，炒木耳蒜苔2分钟
3.加火腿，油豆腐及调料翻炒
4.装盘
炸豆腐前油中加少许盐防糊锅
